Menghitung Indeks Massa Tubuh (IMT Calculator)

Indeks Massa Tubuh (Body Mass Index)

Adalah salah satu cara untuk menentukan "status gizi" seseorang, cara ini sudah berlaku umum (universal) dan diakui oleh WHO (World Health Organization). Dengan menggunakan rumus dibawah ini seseorang dapat melihat kategori/ status gizinya.

Formula ini mengukur status gizi dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan kuadrat dalam meter. Kelemahan metode ini adalah mengabaikan persentase lemak tubuh seseorang dan cara ini hanya efektif untuk usia dewasa (+17 tahun). Formula ini juga tidak berlaku untuk wanita hamil dan atlit pada umumnya.

Mengenai sejarah dan penjelasan lebih lanjut tentang asal mula formula ini dapat dibaca disini.

Formula:

IMT = Berat Badan (kg)/(Tinggi Badan (m)²        





Contoh :

Berat Badan (BB) = 65 kg,
Tinggi Badan (TB) = 170 cm => 1,7 m 
IMT = 65/(1,7)²
        = 65/2,89
        = 22,5 (Normal)

Klasifikasi nilai IMT :

IMT	Status Gizi	Kategori
< 17.0	Gizi Kurang	Sangat Kurus
17.0 - 18.4	Gizi Kurang	Kurus
18.5 - 25.0	Gizi Baik	Normal
25.1 - 27.0	Gizi Lebih	Gemuk
> 27.0	Gizi Lebih	Sangat Gemuk

sumber: Depkes RI
 

Manfaat dari menghitung IMT adalah supaya kita mengetahui dan menjaga berat badan tetap dalam kondisi ideal. Kelebihan berat badan (obesitas)  lebih mudah 'mengundang' berbagai macam penyakit seperti:

Gangguan pernapasan, jantung koroner, tekanan darah tinggi, diabetes, stroke serta gangguan hormonal.

Berikut ini adalah IMT Kalkulator:

Masukkan berat anda dalam kilogram dan tinggi anda dalam centimeter pada tabel dibawah ini dan tekan tombol "Let'see" (Baca terlebih dahulu disclaimer dibawah ini sebelum menggunakannya)

Berat (kg)	Tinggi (cm)	IMT Anda	Saran Saya

---

Disclaimer: Formula ini berdasarkan perhitungan IMT atau "Body Mass Index", saran yang saya berikan hanya sebagai catatan. Untuk lebih jelasnya hubungi Dokter dan periksakan kesehatan anda.

Terima kasih.
This free script provided by JavaScript Kit